Записаться
Приложение

Направления

PILATES
Серия медленных упражнений для оздоровления суставов, укрепления мышц, снятия напряжений и болей, коррекции веса, улучшения осанки и сна, повышения самочувствия.

Здоровая спина + МФР
Улучшение состояния позвоночника и мышечного корсета, включая укрепление и растяжку мышц спины, а также снятие мышечных зажимов и напряжений с помощью миофасциального релиза (МФР).
круглые ягодицы
Тренировка, состоящая из комплекса упражнений, направленных на проработку ягодичных мышц и мышц брюшного пресса с использованием дополнительного оборудования.
растяжка
Комплекс упражнений, направленных на увеличение гибкости, эластичности мышц и подвижности суставов.



йога
Комплекс физических, психических и духовных практик, помогающих человеку осознать свое место в мире и прийти к душевному равновесию.

total body
Тренировка, направленная на проработку всех основных мышечных групп тела за одно занятие. Это комплексная программа, включающая как силовые, так и аэробные упражнения.
пробная тренировка 500 руб.

Запишитесь на пробную тренировку, чтобы влюбиться в новую себя!

  • До тренировки мы поможем актуализировать цель;
  • Во время тренировки тренер проведет диагностику Вашей физической формы
  • После тренировки тренер расскажет, как достичь цели, а мы подарим Вам программу тренировок
Нажимая кнопку "Записаться" Вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных

почему выбирают нас?

Атмосфера доверия и поддержки
В группе до 10 девушек тренер поможет правильно выполнять упражнения, а продуманный трек тренировок поможет не слиться
Все что нужно и даже больше
Все, что необходимо для тренировок есть в студии. Вода, средства гигиены, чай и даже дружеские слова поддержки. Мы окружим Вас заботой и домашним уютом.
Удобство и комфорт посещения
Студии в 1 минуте от метро, или в соседнем доме. Вы можете выбирать время и место посещения тренировок. Мы не ограничиваем Вас ни в чем.
Наши студии в Санкт-Петербурге
Мы ждем наших посетительниц по следующим адресам:
м. Владимирская \ м. Достоевская: Большая московская
д.1-3, пом 7
Слева от банка Авангард арка
Код от арки 7777
Проходим, справа парадная №6
Код от парадной 03434В
Поднимаемся на 5 этаж

м. Беговая \ м. Комендантский пр-кт.: Туристская д. 23 к. 2