Йога, стретчинг, стрип, пилатес и другие направления фитнеса в центре Санкт-Петербурга!

студия эффективных тренировок

Запишись на пробную тренировку, чтобы влюбиться в новую себя!

пробная тренировка

  1. пробное занятие по любому направлению с временной скидкой;
  2. диагностика тела и гибкости;
  3. рекомендации от наставников по физической нагрузке;
  4. пошаговая инструкция по дальнейшей работе.
Только для участниц нашего коммьюнити мы создали приложение MIND&BODY с множеством удобных функций.
Скачайте в App Store!

приложение студии

Направления

Круглые ягодицы
Тренировка, состоящая из комплекса упражнений, направленных на проработку ягодичных мышц и мышц брюшного пресса с использованием дополнительного оборудования.

Круглые ягодицы

High heels
Направление сочетает в себе разные стили танца. Чаше всего состоит из сочетания элементов хип-хопа, вога, джаз-фанка, стрипа и других стилей.
Не забудь захватить на тренировку любимые каблуки.

High heels

Функциональный тренинг
Тренировка высокой интенсивности, с элементами круговой тренировки, где в работу включены все мышцы.

Функциональный тренинг

Strip пластика
Направление поможет развить координацию, гибкость, пластичность и выносливость. Основная часть класса — это разучивание танцевальной комбинации, либо хореографии в стиле данного направления.

Strip пластика

Stretching
Групповая тренировка, состоящая из комплекса упражнений для гибкости и пластичности тела.

Stretching

Pilates
Упражнения, которые направленны на укрепление мышц тела с минимумом нагрузки на позвоночник.

Pilates

МФР
Техника самомассажа путем надавливания и растягивания тканей в сочетании с правильным дыханием, используемая для максимального расслабления мышц и фасций.

МФР

total body
Силовой урок, направленный на проработку основных мышечных групп с использованием различного оборудования, развитие выносливости, силы и укрепление мышц.

total body

Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
пробная тренировка
  • скидка 500 рублей на занятие;
  • диагностика тела и гибкости;
  • рекомендации от наставников по физической нагрузке;
  • пошаговая инструкция по дальнейшей работе.
Заполните форму, мы перезвоним и поможем записаться или сориентируем по направлениям.
почему выбирают нас?
При желании в нашей студии также можно сделать фото «до/после», чтобы твой результат был еще более наглядным.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ РЕЗУЛЬТАТА

Также мы дарим консультацию с психологом, который поможет справиться с эмоциональными проблемами, нестабильностью, направить тебя на результат.
Мы прокачаем не только твое тело, но и твое эмоциональное состояние!

психолог

Каждая, кто присоединилась к нашему коммьюнити, может отслеживать свои
результаты, прогресс и эмоциональное состояние в дневнике тренировок.

ДНЕВНИК ТРЕНИРОВОК

Только для участниц нашего коммьюнити мы создали приложение с множеством удобных функций.

приложение

За твоим результатом будет следить наставник, который доведёт тебя до результата.

наставничество

В нашей студии 8 различных направлений.
Покупая абонемент, ты можешь посещать любое из них в удобное для тебя время.

тренировки

Которое поможет достичь заветной мечты.
Удобное местоположение, красивый зал, разнообразный инвентарь — это всё про нас.

коммьюнити

классная студия

МЫ ОТВЕТСТВЕННЫ ЗА ТВОЙ РЕЗУЛЬТАТ!
Записаться на пробную тренировку
Опытные наставники доведут тебя до желанной цели и помогут раскрыть твой потенциал
адрес студии

Ул. Большая Московская, 1-3
метро Владимирская/Достоевская

  • у черной арки набираем "7"
  • входим во двор
  • находим 6 парадную
  • звоним в домофон "03434B"
  • поднимаемся на 5 этаж
Контакты
Ответим на оставшиеся вопросы или поможем записаться на занятие:
Мы перезвоним и поможем записаться на занятие или сориентируем по направлению Total Body
ответим на любые вопросы!
Мы перезвоним и поможем записаться на занятие или сориентируем по направлению МФР
ответим на любые вопросы!
Мы перезвоним и поможем записаться на занятие или сориентируем по направлению Пилатес
ответим на любые вопросы!
Мы перезвоним и поможем записаться на занятие или сориентируем по направлению Стретчинг
ответим на любые вопросы!
Мы перезвоним и поможем записаться на занятие или сориентируем по направлению Стрип Пластика
ответим на любые вопросы!
Мы перезвоним и поможем записаться на занятие или сориентируем по направлению Функциональный Тренинг
ответим на любые вопросы!
Мы перезвоним и поможем записаться на занятие или сориентируем по направлению High Heels
ответим на любые вопросы!
Мы перезвоним и поможем записаться на занятие или сориентируем по направлению Круглые Ягодицы
ответим на любые вопросы!
Заполните форму, мы перезвоним и поможем записаться или сориентируем по направлениям.
Запишись на пробную тренировку со скидкой
  • скидка 500 рублей на занятие по любому направлению
  • диагностика тела и гибкости;
  • рекомендации от наставников по физической нагрузке;
  • пошаговая инструкция по дальнейшей работе.